Petit Bambou
Méditer c'est :
- Prendre soin de soi et de son mental.
- Vivre pleinement le moment présent.
- Se vivre mieux tout en acceptant
ses équilibres et ses déséquilibres.
Méditer permet d’entraîner son mental
et de retrouver la sérénité.
8 premières méditations gratuites
sur le web et sur votre mobile.
Retrouvez aussi Petit bambou sur Facebook.
Application disponible sur :
- L'app store via itunes pour les iphone.
- Google play pour les smartphones android.
Zenfie
Le programme Zenfie vous accompagne jour après jour dans la pratique de la méditation pleine conscience. Zenfie, c’est une séance de méditation différente chaque jour.
Pour obtenir des bénéfices, il est essentiel de pratiquer avec régularité. Chaque jour, Jean Doridot, psychologue, vous retrouve pour une nouvelle séance de méditation entièrement guidée.
En plus de l’apprentissage progressif (phase Découverte, Initiation, Avancée), vous pourrez poursuivre votre pratique grâce à des modules thématiques adaptés à vos besoins et vos envies.
Les séances de la phase découverte sont gratuites.
Retrouvez Zenfie sur votre mobile, votre tablette ou directement sur le web.
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Duolingo
Apprendre l'anglais avec Duolingo est amusant et addictif.
Gagnez des points avec vos bonnes réponses, entraînez-vous en mode contre-la-montre et passez au niveau supérieur. Les leçons sont à la fois courtes et efficaces.
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- Windows Phone.
