Diabète et Ramadan: une bonne gestion est nécessaire

Consultation médicale

Prévoyez de planifier une consultation médicale spécifique 1 à 2 mois avant le début du Ramadan.

L'objectif de cette consultation médicale est:

  • Evaluer l'équilibre de votre diabète. Une hémoglobine glyquée supérieure à 10% est une contre indication au jeûne et des hypoglycémies fréquentes ou non ressenties sont également une contre-indication.

  • Vérifier votre état de santé général.(absence d'autres problèmes de santé).

  • Expliquer les ajustements trhérapeutiques à réaliser ainsi que les conseils hygiéno-diététiques.

  

Les conseils durant le jeûne du Ramadan

  • Surveillez votre poid: il doit rester stable durant cette période

  • L'autosurveillance glycémique doit être renforcée chez les personnes sous insuline et sous sulfamides hypoglycémiant.

  • Privilégiez les aliments riches en glucides complexes au repas de l'aube (S'hour) pour éviter le risque d'hypoglycémie.

  • Votre consommation d'aliments riches en matières grasses et sucrés doit être limitée et répartie dans les prises alimentaires principales de la nuit.

  • Pensez à bien s'hydrater en eau.

  • L'activité physique intense est déconseillée pendant cette période.

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